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莲子银耳汤孕妇能吃吗
补充说明：莲子银耳汤孕妇能吃吗
2020-10-14 18:36
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通常情况下，孕妇是可以吃莲子银耳汤的，但需要注意适量即可。
莲子银耳汤的主要食材是莲子和银耳，其中莲子含有蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神等功效，银耳具有养胃生津、滋阴润肺、强心健脑等功效。莲子银耳汤不仅营养丰富，还具有一定的滋补作用，孕妇适量食用可以补充营养，有利于增强体质，对胎儿的生长发育也具有一定的好处。但需要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，莲子银耳汤中含有一定的银耳多糖，其是一种可溶性膳食纤维，具有促进胃肠道蠕动的作用，孕妇适量食用也可以促进消化，有利于增强食欲。
莲子银耳汤的营养价值虽然比较高，但不宜所有孕妇食用，尤其是对莲子或银耳过敏的孕妇，以免引起过敏反应。此外，脾胃虚寒、腹泻、痰多、胃寒、孕妇等孕妇也不宜食用。
2021-04-23 11:44
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妊娠使孕妇的身体承受着额外的负担，90%的孕妇会感觉懒散、浑身无力，在怀孕早期和晚期尤为明显。
症状起因：首先是孕妇体内激素所导致，在总有疲劳感的孕妇的血液里，有一种类似麻醉剂的激素。它的主要成分是黄体酮，主要作用于子宫。这些物质使子宫的肌纤维松弛，避免过早的疼痛，从而使得胎儿可以不受干扰地成长。 如果感到疲倦乏力， 还伴有头痛、失眠、眩晕、食欲不佳以及心动过速，小腿酸痛等正状。这主要与孕妇缺乏维生素B1有关。维生素B1又称硫胺素， 与人体的物质代谢及能量代谢有密切关系。带可促进胃肠道的蠕动 和胃内容物的排空， 故有维持正常食欲的功效。 有的孕妇经常头晕眼花，这主要是睡眠不足、劳累过度或心情不舒畅引起的。 一些疾病因素如贫血，感染等也有可能在前期出现乏力，一般症状较为严重且伴随其他身体的症状表现。
可能疾病： 妊娠合并再生障碍性贫血 妊娠合并系统性红斑狼疮 妊娠合并肺结核 妊娠合并自身免疫性溶血性贫血 维生素B12缺乏所致贫血
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