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月经来了能跑步吗
补充说明：月经来了能跑步吗
2020-10-18 13:56
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精选回答(1)
月经来了是不可以跑步的，女性在月经期间一定要注意多休息，禁止过量的活动。月经期间活动量过大，很容易造成月经量增多，也容易造成子宫内膜异位的问题出现。另外女性月经期间要控制好饮食，不要吃寒凉性的食物。否则容易造成痛经的反应出现，饮食方面要注意清淡。另外，月经期间也要禁止性行为。
2020-10-19 15:14
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
