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姨妈期间可以吃维生素B族吗
补充说明：姨妈期间可以吃维生素B族吗
2020-10-18 13:57
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张秀琼 主任医师 自贡市第三人民医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症（子宫腺肌症，卵巢巧克力囊肿）盆腔炎性疾病，宫颈炎，阴道炎，不孕症，功能失调性子宫出血。
提问
姨妈一般是指月经，月经期间可以吃维生素B族。
维生素B族属于水溶性维生素，在人体内主要起到促进新陈代谢、维持皮肤和黏膜健康等作用。女性在月经期间，身体抵抗力和免疫力都会有所下降，如果在这期间适当补充维生素B族，可以帮助增强身体的抵抗力，还可以促进皮肤和黏膜的健康，有助于缓解经期不适的症状。但是在服用时要注意适量，不要过量服用，以免引起不良反应。
在月经期间要注意腹部保暖，避免受凉，不要吃生冷、寒凉的食物，可以多吃温热的食物，如红糖姜水、红枣等，还要注意个人卫生，勤换洗内衣内裤，避免发生感染。
2021-04-20 13:54
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水溶性维生素能在水中溶解的一组维生素。包括复合维生素B以及一些其他维生素(如维生素C和维生素P)。大多数都能作为辅酶的组成部分发挥作用。
注意事项： 不合宜人群-无 检查前禁忌-无 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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