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怎么知道自己缺不缺维生素
补充说明：怎么知道自己缺不缺维生素
2020-10-19 09:28
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精选回答(1)
想要知道自己体内缺不缺维生素，进行血液检查就可以了。通过血常规化验查看身体中缺乏哪一种维生素，进行针对性的补充。如果缺乏维生素就会导致身体出现各种各样的疾病，甚至胃肠道功能减退及对营养物质的吸收降低等。所以平时就要注意养成好的饮食习惯，出现问题后及时的进行调理。
2020-10-20 09:58
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
