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哺乳期可以吃十月馨吗
补充说明：哺乳期可以吃十月馨吗
2020-10-20 10:49
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十月馨是指多维元素片，哺乳期通常是可以吃多维元素片的，但需要在医生的指导下服用。多维元素片主要用于预防和治疗因缺乏维生素和矿物质引起的各种疾病。
多维元素片主要成分包括维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B12以及矿物质等。多维元素片中的维生素A可以促进人体生长、繁殖，维持机体的正常视觉功能，维生素D可以促进人体吸收钙、磷等矿物质，维生素B1可以维持正常食欲，维生素B12可以促进血红蛋白的合成。因此，哺乳期女性适量服用多维元素片可以补充身体所需的维生素和矿物质，有助于提高乳汁的质量，并且不会影响到宝宝的正常发育。但是，多维元素片需在医生的指导下服用，以免服用过量，出现不良反应。
此外，哺乳期女性还可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不仅能够补充身体所需的营养，还可以提高乳汁的质量。同时要注意避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，以免造成不良影响。如果出现其他不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2021-04-20 13:51
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维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭，味苦，有引湿性，露置在空气中，易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温，酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光，凉处保存，不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定，在碱性溶液中不稳定，易被氧化和受热破坏。 维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内，维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动，增加食欲。 维生素B1缺乏时，可纪起多种神经炎症，如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎，患者的周围神经末梢有发炎和退化现象，并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18～19世纪脚气病在中国、日本，尤其在东南亚一带广为流行，当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载，中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上，维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。
