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月子里能吃鱼吗
补充说明：月子里能吃鱼吗
2020-10-20 11:01
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精选回答(1)
月子期间是可以吃鱼的，鱼肉对产妇的身体恢复是有好处的，还可以有效地补充大量的蛋白质和多种的矿物质，能够起到益气养血的功效，改善头晕，餐后营养不良的现象。但是注意制作的方法，最好是清炖或者清蒸，不要放入太多的调味品。月子期间多吃易消化的食物，减少胃肠道的负担，少吃太油腻的食物。
2020-10-27 15:47
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
