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新鲜母乳常温下能保存多久
补充说明：新鲜母乳常温下能保存多久
2020-10-21 11:06
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新鲜母乳通常能保存6个小时~8个小时，平时要注意乳汁的保存，避免发生变质。
新鲜母乳中含有比较多的维生素、蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，具有增强免疫力、促进肠胃蠕动、提供营养等功效。一般情况下，如果新鲜母乳放在常温下保存，大约6个小时就会出现变质的情况，因为母乳中的营养成分比较丰富，如果在常温下保存时间过长，容易导致细菌滋生，使乳汁的味道发生改变，而且还容易引起乳汁变质，所以在这种情况下不建议再次食用。如果新鲜母乳放在冰箱内保存，保存的时间会比较长，通常在8个小时左右，因为冰箱内的温度比较低，可以抑制细菌的滋生，从而延长乳汁的保存时间。
在日常生活中，要注意乳汁的保存，可以将乳汁放在冰箱内冷藏，但是要避免将乳汁放在冰箱内冻结，以免影响乳汁的质量。平时要注意乳汁的营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如火锅、麻辣烫等。
2021-04-20 13:51
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
