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哺乳期能吃谷维素片吗
补充说明：哺乳期能吃谷维素片吗
2020-10-20 11:29
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哺乳期可以吃谷维素片。这个是补充维生素的，对于乳汁是没有影响的。哺乳期尽量的多吃一些富含维生素丰富的蔬菜以及水果。注意饮食营养的全面以及均衡，注意荤素搭配。补充维生素以及蛋白的保健品，这个是没有影响的，所以可以适量的吃。哺乳期间可以适量的喝一些有营养的汤类，比如说鱼汤，排骨汤，这个对于乳汁的分泌也非常有好处。
2020-10-22 14:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
