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饭后多久可以开始走路

发病时间：不清楚

饭后多久可以开始走路

补充说明：饭后多久可以开始走路

2020-10-20 19:16

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司莉莉副主任医师南宁市中医院三甲

擅长：慢性胃炎、慢性结肠炎、消化性溃疡、上消化道出血、肝炎、肝硬化、急性胰腺炎、炎症性肠病、高血压、冠心病、心律失常、心衰等疾病有独到

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饭后适当休息30分钟再活动更佳，待胃内食物消化后进行。
这种做法适合活动较少的人，特别是长时间伏案工作者，以及体型偏胖或胃酸过多者。他们饭后散步20分钟，能促进胃肠蠕动，增加胃肠消化液分泌，有助于食物消化吸收，对健康有益。然而，应在饭后至少20分钟后开始步行。

2021-03-01 14:03

•胃酸过多 （泛酸）

泛酸即是胃酸过多。胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多反而会伤及胃、十二指肠，甚至将粘膜、肌肉“烧破”，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。当你吃比较酸的食物时，如梅子、醋等，就会更加刺激胃酸的分泌，这时胃酸便会渗透到已经破损的胃粘膜(溃疡)，从而刺激胃肠而发生疼痛。

症状起因：引起胃酸过多的原因主要有以下几个方面： (1)壁细胞的反应性增高或总数增多。即使壁细胞总数正常，也可因高胃酸分泌损伤粘膜。 (2)十二指肠粘膜释放某些激素的功能减退时，也可导致胃酸及胃泌素的分泌增高。 (3)与遗传有关的体质因素。 (4)胃粘膜壁细胞长期遭受刺激、兴奋如： ①副交感神经长时间兴奋而持续产生乙酰胆碱。 ②胃泌素细胞(G细胞)分泌胃沁素过高，如G细胞对H+(氢离子)的抑制作用反应迟钝；胃窦部粘膜接触蛋白质分解产物，胃窦部膨胀等所致的胃沁素增多。
可能疾病：产后伤食手术后反流性胃炎残窦综合征胃溃疡胃炎
常见检查：
就诊科室：消化

适用药品

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柔肝和胃，散瘀，缓急止痛。用于肝胃不和、瘀血阻络所致的胃脘疼痛、连及两胁、嗳气、泛酸；慢性胃炎见上述证候者。

肠炎宁颗粒2克

清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。

枸橼酸铋钾颗粒（非处方）

用于慢性胃炎及缓解胃酸过多引起的胃痛、胃灼热感（烧心）和反酸。

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补气健脾，宁心安神，行气活血，消炎生肌，(胃及十二指肠溃疡)用于慢性胃炎。

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