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月子能吃南瓜粥吗
补充说明：月子能吃南瓜粥吗
2020-10-21 17:59
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月子期间可以吃南瓜粥 。坐月子期间一般都在哺乳，所以饮食应该均衡、全面、多样化，才能满足宝宝和产妇的需要。饮食不能太过寒凉，如梨、柚子、西瓜、哈密瓜、杨桃、冰淇淋等冷饮或放置冰箱里的水果尽量少吃。也避免辛辣、油腻等刺激性食物。吃太寒凉的食物会使宝宝出现腹泻等情况。建议多吃富含蛋白质、钙、铁等矿物质及微量元素比较丰富的食物，如鸡蛋、牛肉、动物肝脏、牛奶、豆制品、猪蹄汤、鲤鱼汤等。
2021-03-01 14:02
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
