发病时间：不清楚
月经快完了可以运动吗
补充说明：月经快完了可以运动吗
2020-10-21 17:59
我要咨询
精选回答(1)
月经快完了一般是不建议运动的，以免影响到身体健康。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现子宫内膜周期性脱落及出血。女性在月经期间通常会出现身体抵抗力下降的情况，此时身体比较虚弱，而且免疫力也会有所下降。如果在月经快完时进行运动，可能会导致身体过度劳累，使身体处于疲劳的状态，从而影响到身体的恢复。而且在月经快完时，子宫内膜还没有完全脱落，如果此时进行运动，可能会导致子宫内膜脱落的面积增大，从而诱发大出血的情况。所以月经快完时不建议运动，建议患者可以在月经结束后的3~5天适当运动，比如散步、打太极、练瑜伽等，可以促进身体的血液循环，也可以增强体质，有利于身体的健康。
在月经期间，患者还要注意自身的保暖，如增添衣物等，避免出现身体受凉的情况。同时饮食上也要有所改善，可以多吃温热的食物，比如小米粥、热牛奶等，避免吃生冷寒凉的食物，比如冰激凌、冰镇西瓜等。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-03-01 14:02
举报相关问题
向医生提问
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
