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小孩不爱吃饭不长个子怎么办
补充说明：小孩不爱吃饭不长个子怎么办
2020-10-22 18:31
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小孩不爱吃饭、不长个子，家长应采取措施帮助小孩养成良好的饮食习惯，并适当进行运动锻炼，必要时也可遵医嘱进行药物治疗。
1、养成良好的饮食习惯
家长在平时应注意小孩的饮食习惯，让小孩保持饮食规律，避免过度节食，以免影响身体发育。同时，家长在烹饪食物时，应尽量以蒸或煮的方式，有利于小孩消化吸收。
2、适当进行运动锻炼
家长平时可以带小孩适当进行运动锻炼，比如慢跑、打篮球、游泳等，能够促进小孩的生长发育，增强体质。
3、药物治疗
如果小孩不爱吃饭是缺锌引起的，家长可以在医生的指导下给小孩服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗。如果是消化不良引起的，可以遵医嘱服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。
除此之外，家长还应注意小孩的营养补充，可适当多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于促进小孩的生长发育。如果出现不适症状，建议家长及时带小孩前往医院就诊，以免延误病情。
2021-03-01 14:02
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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