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小孩子记性差是缺什么
补充说明：小孩子记性差是缺什么
2020-10-25 14:49
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小孩子的记忆力很差，是因为身体中缺乏锌元素。另外，如果孩子缺锌，的头发颜色也会有点黄，而且头发给人一种粗糙的感觉。建议家长及时带孩子到医院做相关检查。如果孩子的问题比较严重，医生会经常推荐选择补充孩子锌需要的药物。在饮食方面，尽量让孩子吃一些富含锌的食物。建议孩子少吃或不吃味精，因为味精中的成分会导致孩子无法正常吸收食物中的锌。
2020-10-27 17:37
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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