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胃不好可以吃柚子吗
补充说明：胃不好可以吃柚子吗
a******W 2020-10-26 14:55
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精选回答(1)
胃不好的人可适量食用柚子，但需控制摄入量。
柚子含有丰富的维生素C和膳食纤维，适量摄入有助于促进消化和改善胃肠道功能。然而，柚子也含有一定量的果酸，过量摄入可能刺激胃酸分泌，加重胃部不适。因此，胃不好的人在食用柚子时应适量控制，避免过量摄入。
2020-10-27 13:45
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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