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孕妇维生素d低怎么补
补充说明:孕妇维生素d低怎么补
2020-10-26 15:53
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孕妇维生素D低可以通过多吃富含维生素D的食物,或者是遵医嘱使用维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等药物来补充。
1、食物
孕妇可以多吃一些富含维生素D的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肝油等。维生素D可以促进人体对于钙、磷的吸收,从而促进骨骼的钙化和生长,对于预防孕妇骨质疏松有一定的帮助。此外,还可以多吃一些富含维生素D的食物,如海鱼、动物内脏、蘑菇等。
2、药物
维生素D属于一种脂溶性维生素,孕妇可以在医生的指导下使用维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等药物来补充。维生素D滴剂可以促进胎儿骨骼的生长和发育,维生素AD软胶囊可以补充维生素A和维生素D,从而促进胎儿的生长和发育。
孕妇在平时可以适当晒太阳,有利于促进钙的吸收。如果出现缺钙的情况,孕妇也可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
2021-03-01 14:01
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