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孕妇能不能吃耙耙柑
补充说明：孕妇能不能吃耙耙柑
2020-10-26 15:55
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孕妇一般能吃粑粑柑，但是要适量。
粑粑柑是生活中比较常见的一种水果，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、糖分等营养成分，孕妇在怀孕期间适当地吃粑粑柑，有助于补充身体所需的营养成分，而且也不会影响胎儿的生长和发育。但是因为粑粑柑中含有一定的糖分，如果长时间过量食用，可能会导致孕妇血糖升高，甚至造成孕期糖尿病，影响孕妇和胎儿的健康。因此，孕妇在怀孕期间吃粑粑柑时要注意适量，不可以过量食用。
孕妇在怀孕期间要注意饮食多样化，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，保持营养均衡，有助于促进胎儿的生长和发育。此外，还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
2021-03-01 14:01
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