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西梅孕妇初期可以吃吗
补充说明：西梅孕妇初期可以吃吗
2020-10-26 16:32
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西梅对孕妇有益，但需适量食用并注意过敏反应。
西梅富含维生素、矿物质和纤维，有助于孕妇的营养摄入和消化系统健康。然而，由于西梅含有一定的糖分，过量食用可能导致血糖波动，因此孕妇应适量食用。此外，部分孕妇可能对西梅过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应，因此在食用前应确保无过敏史。
2021-03-01 14:01
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
