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女人湿气太重怎么排出来
补充说明：女人湿气太重怎么排出来
2020-10-27 15:32
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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女人湿气太重可以通过饮食排出体外。可以吃红豆薏米粥，然后少吃油腻食物，少吃甜食，少吃零食，多吃新鲜蔬菜来进行调节。在生活方式方面，尽量避免熬夜，早睡早起，适当的运动有助于排除水分。中成药可扣服参苓白术丸，若寒湿重，可服附子利中丸。如果湿热较重，可以服用龙胆泻肝丸、八正合剂等祛湿热的药物。
2020-10-29 10:18
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
