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颈椎不好可以跳绳吗
补充说明：颈椎不好可以跳绳吗
2020-10-27 15:52
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颈椎病不好是不可以进行跳绳运动的。这是因为在跳绳时，颈椎部位如果反复受到外力刺激，会加重颈椎部位肌肉紧张、痉挛的状态，加重对血管、脊髓、神经的刺激和压迫，临床症状会更加的明显。建议颈椎病患者卧床休息，避免颈部剧烈活动，避免突然的转头，可以采取牵引的方式纠正，也可以配合着局部采用毛巾热敷等。
2020-10-28 20:49
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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