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手淫时间长了怎么办
补充说明：手淫时间长了怎么办
a******W 2020-10-28 17:55
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长期手淫可选择转移注意力。过度手淫和手淫会引起一些泌尿生殖系统疾病、性神经衰弱、中枢神经系统和全身症状，如抑郁、记忆力减退、注意力不集中、理解力下降、失眠、多梦、头晕、心悸等，学习和工作的注意力集中，也可以通过锻炼来消耗，培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的表现量化解决，减少不好的性刺激，不要读不好的书和电影。
2020-10-30 08:40
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
