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怀孕可以喝枸杞水吗
补充说明：怀孕可以喝枸杞水吗
2020-10-27 18:26
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怀孕可以喝枸杞水，枸杞水可以滋阴补肾、明目明目、益气养血。同时孕妇在整个孕期中要注意营养平衡，特别是怀孕14周后，要注意补钙。建议孕妇多吃一些含钙量高的食物，比如豆制品、鸡蛋、奶制品、大虾、海鱼等。同时，还要预防缺铁性贫血，多吃含铁食物。在怀孕晚期，每周至需要食用一到两次碘含量高的食物。
2020-10-29 15:51
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
