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怎样保护肝脏和肾脏
补充说明：怎样保护肝脏和肾脏
2020-10-28 15:16
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若想要保护肝脏和肾脏，可以通过调整饮食、适当运动、按时服药等方式进行，有助于肝脏和肾脏的健康。
1、调整饮食
建议患者养成清淡饮食、少食多餐的良好饮食习惯，避免进食油腻、辛辣、生冷的食物，以免加重肝脏和肾脏的负担，有助于肝脏和肾脏的健康。同时患者也需要及时补充富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如胡萝卜、鸡蛋、苹果等，也有助于肝脏和肾脏的健康。
2、适当运动
适当进行慢跑、游泳、打羽毛球等体育锻炼，有助于增强自身体质，也可以提高机体的免疫力。同时患者也可以适当进行散步、慢跑、打太极拳等运动，有助于促进身体的血液循环，也可以起到保护肝脏和肾脏的作用。
3、按时服药
建议患者需要及时遵医嘱服用保护肝脏的药物，例如复方甘草酸苷片、护肝片等，肾脏保护药物，包括肾炎康复片、百令胶囊等药物。以免肝脏和肾脏器官出现损伤，造成不利的影响。
除此之外，患者还需要保持良好的心态等，有助于身体的健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医，避免延误病情。
2021-03-01 13:59
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
