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孕期能吃姑娘果吗
补充说明：孕期能吃姑娘果吗
2020-10-28 15:19
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孕妇能吃姑娘果，但需要注意适量。
姑娘果含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、多种矿物质等营养成分，具有辅助保护视力、清热解毒、润肠通便等功效。孕妇在孕期适当食用，可以为机体补充所需的营养物质，有助于增强体质，从而提高免疫力。需要注意的是，孕妇在食用姑娘果时，需要注意适量，过量食用可能会加重胃肠道负担，从而引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对姑娘果过敏的孕妇不建议食用，以免出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。
孕妇在怀孕期间，可以适量食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强体质。同时，还可以适当食用富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，可以促进胎儿的生长发育。在日常生活中，孕妇还需要注意多休息，避免过度劳累，以免出现流产的情况。
2021-03-01 13:59
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