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吃维c不能吃海鲜吗
补充说明：吃维c不能吃海鲜吗
2020-10-29 10:46
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吃维C是不可以吃海鲜的，可能会导致化学反应，引起中毒 。海鲜主要是虾、贝之类甲壳海鲜类具有高砷含量的海鲜。而维C具有还原性，这些海鲜中的砷会同维生素C反应，生成的五氧化二砷有剧毒，所以海鲜和维生素C不宜同时吃的。建议服用维生素C72小时之后再吃海鲜，这样比较好。另外，维生素C不能过量吃的，吃多了对身体不好的。
2021-03-01 13:57
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
