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孕妇需要吃复合维生素吗
补充说明：孕妇需要吃复合维生素吗
2020-10-29 11:30
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通常情况下，孕妇是需要吃复合维生素的，但是需要在医生的指导下合理使用。
复合维生素B属于一种维生素类的药物，里面含有维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等微量物质，孕妇在怀孕期间遵医嘱适当地吃复合维生素B，可以帮助身体补充所需要的维生素，也可以促进胎儿的生长和发育，对身体健康有一定的好处。但是，孕妇在服用复合维生素B时，需要严格遵医嘱使用，不可以私自盲目用药。以免服用药物过量，可能会使身体出现恶心、呕吐、腹泻、烦躁不安等症状，严重时还可能会引起过敏反应，影响身体健康。
在日常生活中，孕妇还要注意饮食健康，可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、柚子、百香果等，也可以多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、瘦肉等。同时，要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。另外，还要定期到医院进行产检，及时明确胎儿的生长发育情况。
2021-03-01 13:58
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维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭，味苦，有引湿性，露置在空气中，易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温，酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光，凉处保存，不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定，在碱性溶液中不稳定，易被氧化和受热破坏。 维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内，维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动，增加食欲。 维生素B1缺乏时，可纪起多种神经炎症，如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎，患者的周围神经末梢有发炎和退化现象，并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18～19世纪脚气病在中国、日本，尤其在东南亚一带广为流行，当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载，中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上，维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。
