发病时间：不清楚
运动后心跳多久恢复正常
补充说明：运动后心跳多久恢复正常
2020-10-29 11:31
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朱福民 主治医师 朝阳市中心医院 三甲
擅长：在中国医科大学毕业，在临床工作20余年，主要擅长普外科，骨外科，心血管科，脑血管疾病，呼吸科，神经科，消化科，常见疾病以及急诊疾病的相关检查治疗急诊急救。
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运动后心跳6分钟左右后可恢复正常。在静止状态下，心率一般在60-90之间。健康成年人最大心率=220-年龄。最大心率百分数在不同的范围代表不同的运动强度，每个人所需的运动强度并非一致。建议运动之后心率的恢复，是根据个人的身体状况的，没有说特定的时间。小幅度的慢跑可以使心率逐渐减慢，恢复到休息状态。因此在心率过快时，减小步幅、放缓速度，是降低心率的方法。
2020-10-31 13:36
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