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通常情况下，憋气1分钟~3分钟算肺功能正常。
肺功能检查一般包括通气功能检查、换气功能检查等，能够检测出呼吸道的通畅程度，还可以检测出肺容量的大小。如果在平时憋气的时间大于3分钟，一般说明肺功能是正常的，说明肺部的通气和换气功能没有出现异常的情况。如果出现肺功能异常的情况，多数是存在肺部方面的疾病所造成的，比如肺炎、肺结核等，此时患者需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，也可以多吃蛋白质含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。另外，还要适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，从而促进体内血液循环，也可以达到强身健体的目的。
2021-03-01 13:58
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肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症，可由疾病微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。细菌性肺炎是最常见的肺炎，也是最常见的感染性疾病之一。日常所讲的肺炎主要是指细菌性感染引起的肺炎，此肺炎也是最常见的一种。在抗生素应用以前，细菌性肺炎对儿童及老年人额健康威胁极大，抗生素的出现及发展曾一度使肺炎病死率明显下降。但近年来，尽管应用强有力的抗生素和有效的疫苗，肺炎总的病死率不再降低，甚至有所上升。
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宽胸通阳，化痰散结，活血化瘀。用于痰瘀互结所致的胸痹心痛，症见胸闷胸痛，憋气，舌质紫暗，苔白腻；冠心病心绞痛见上述证候者
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