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哺乳期能吃生鱼片吗
补充说明：哺乳期能吃生鱼片吗
2020-11-03 12:33
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哺乳期是可以吃生鱼片的。有些食物是在哺乳期时应当尽量避免食用，例如：巧克力、腌制食品、辛辣刺激食物。一、巧克力的热量很高，摄入过多容易，其中的咖啡因，会影响宝宝的心脏和神经系统发育。二、各种腌制食品最好不要食用，由于含盐量过高容易，导致乳母血压升高或出现水肿。三、哺乳期尽量避免进食辛辣刺激食物，辛辣刺激食物会影响乳汁的味道，甚至导致宝宝出现消化不良、胀气。建议哺乳期在盐酸方面应该是多样化，营养必须全面，才能满足宝宝和产妇自身的需要。
2020-11-05 17:58
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