首页> 不孕不育> 不孕不育> 备孕> 备孕可以吃阿胶糕吗?

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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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备孕一般可以吃阿胶糕,但需要适量食用。

阿胶糕主要成分是阿胶、红枣、黑芝麻、核桃等,具有补气养血、滋阴润肺、美容养颜等功效,对备孕的患者有一定的好处。但是阿胶糕中的糖分较高,如果过量食用,可能会导致血糖升高,增加妊娠期糖尿病的风险。因此,建议备孕期间适量食用阿胶糕。

备孕期间,建议保持良好的心态,注意营养均衡,可以多吃富含蛋白质和维生素的食物,如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。另外,建议日常要适当运动,如外出爬山、跑步等,可以帮助机体提高免疫力。此外,还要保持作息规律,不要熬夜,以免影响精子和卵子的质量。

2021-04-06 10:27

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