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孕妇可以吃绿豆吗
补充说明：孕妇可以吃绿豆吗
2020-11-03 12:37
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孕妇一般是可以吃绿豆的，但是要控制好摄入量。
绿豆属于一种豆类食物，其中含有丰富的蛋白质、钙元素、磷元素、铁元素等营养成分。孕妇适当吃可以补充身体所需要的营养，也可以促进胎儿的生长发育。虽然绿豆的好处有很多，但是属于一种偏凉性的食物，如果吃过多以后，可能会给胃肠器官增加负担，从而出现腹痛、腹泻等症状，甚至还会伴有先兆流产的现象。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、哈密瓜、西红柿等。但是不建议吃生冷寒凉或者是辛辣刺激性的食物，比如冰激凌、麻辣烫、火锅等，否则会影响到其他食物的摄入。
2021-04-06 10:27
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孕妇背痛指怀孕期间孕妇背部出现疼痛酸痛等症状。
症状起因：随着腹中胎儿月龄的增加，子宫胀大，腹肌受牵拉，前支撑力变弱而造成腰背部负担增加，致使支撑力量的需求大于肌肉可支撑力道。原本腰背部有损伤的孕妇，怀孕中、后期则更容易发生酸酸背痛的现象。
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