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叶酸晚饭后吃可以吗
补充说明：叶酸晚饭后吃可以吗
a******W 2020-11-04 12:41
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叶酸可以晚饭后吃，叶酸对胃有一定的刺激作用，饭前进食可能会引起胃部不适。妊娠早期是胎儿器官系统分化的关键时期，细胞的生长和分裂非常活跃，所以孕妇对叶酸的需求量比较高。如果此时叶酸缺乏，可能会造成胎儿神经管畸形。怀孕早期的孕妇要提前服用叶酸，服用叶酸时要尽量用开水服用。
2020-11-05 10:30
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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