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孕妇可以吃韭菜吗晚期
补充说明：孕妇可以吃韭菜吗晚期
2020-11-03 16:04
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孕妇晚期一般可以吃韭菜，但要适量。
韭菜中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且韭菜中还含有大量的膳食纤维，适量食用能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够起到预防便秘的作用。孕晚期胎儿生长发育已经相对比较成熟，适量吃韭菜一般不会对孕妇及胎儿造成不利影响，而且还可以补充身体所需要的营养，对胎儿的生长发育有一定的好处。但韭菜属于辛辣刺激性食物，如果吃过多韭菜，可能会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等症状，所以应注意适量食用。
除此之外，孕晚期还可以吃鸡蛋、牛肉、苹果等富含优质蛋白、维生素的食物，有利于胎儿的生长发育。孕妇平时还应注意多休息，并注意保持良好的心态。
2021-04-06 10:28
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
