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怀孕可以做什么运动
补充说明:怀孕可以做什么运动
2020-11-05 12:07
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怀孕可以散步、游泳、练习孕妇专用的瑜伽等。孕期做运动基本都是按照指南进行的,孕妇在孕期可以适当的活动,不建议所有孕妇都严格的卧床,是不健康的生活方式。孕妇可以在三餐之后散步半小时,也可以坚持游泳,但是要找人较少,不会造成损伤的泳池。孕期不适合进行刺激大的活动,如高山滑雪、球类运动等。孕妇的活动应该适量,如果有阴道活动性出血的表现,需要询问产检医生是否能够运动。
2020-11-08 19:57
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