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孕晚期能吃空心菜吗
补充说明：孕晚期能吃空心菜吗
2020-11-05 12:52
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处于孕晚期的女性，可以正常吃空心菜 。空心菜是一种富含食物纤维的蔬菜，含有木质素和果胶。孕妇食用空心菜，可有效促进肠道蠕动，能缓解便秘。此外空心菜中含有大量胡萝卜素，在进入人体之后可转化为维生素a，能能增强人体免疫力，保证胎儿健康成长。孕妇在怀孕期间要注意饮食均衡，任何食物摄入过多，都可能会对身体造成不良影响。
2021-04-06 10:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
