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便秘的人能喝羊奶吗
补充说明：便秘的人能喝羊奶吗
a******W 2020-11-06 17:28
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精选回答(1)
便秘的人可以喝羊奶的，但是要适量不宜多喝。便秘主要是因为饮食结构发生变化，对人体的损伤很大，会造成肠道大量有益菌缺失，破坏肠道正常代谢功能，致使有害菌趁机繁衍产生。羊奶的分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用，可以刺激肠道排便，对便秘症状有明显的帮助。在日常的生活中要注意饮食的清淡，适当的体育锻炼可以有助便秘症状的缓解。
2020-11-09 16:46
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
