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肾精不足吃什么
补充说明：肾精不足吃什么
2020-11-08 18:20
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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肾精不足可以采用食疗和中药合用的方法调理。适量可以平时多吃一些如山药、芡实、菟丝子、枸杞子、肉苁蓉、冬虫夏草、黑木耳、黑米粥、黑荞麦、桑葚、骨头汤、牛肉、核桃等食物。药物需要结合病人实际情况辩证用药，一般肾阴虚可以选择口服六味地黄丸、知柏地黄丸等，偏于肾阳虚可以选择五子衍宗丸等调理。除此之外，艾灸关元穴、涌泉穴等也有一定改善作用。
2020-11-15 21:37
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