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孕妇可以吃三色糙米吗
补充说明:孕妇可以吃三色糙米吗
2020-11-08 18:26
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可以,孕妇适量食用糙米有利于孕妇的身体。糙米属于粗粮,内含有丰富的微量元素及钙铁锌等,用孕妇食用糙米可以促进体内胎儿骨骼的生长及大脑的发育,但是不能使用过量,容易引起便秘。糙米还能消食化积,健脑益智,给孕妈提供所需要的营养。在怀孕之后一定要多注意饮食,尤其是在孕早期的时候。合理的饮食可以让孕妇的抵抗力更加强,而且可以让胎儿吸收更多的营养。
2020-11-27 11:45
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