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月经前水肿怎么调理
补充说明：月经前水肿怎么调理
2020-11-08 19:10
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月经前水肿，应注意饮食调节尽量减少食盐摄入，由于含盐食物会在体内保留水分容易出现水肿所以在月经周期前10天开始吃低盐食物。可以吃一些利尿的食物帮助身体排出水分，如车前子、绿豆、红豆、冬瓜汤等，将茯苓、荷叶。平时要注意均衡饮食，富含蛋白质和维生素的食物可以适当增加，记住不要吃太辛辣和刺激的，可以吃一点水果和蔬菜。月经期间注意清洁卫生，避免细菌感染。
2020-11-10 13:44
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月经前水肿是一种内分泌失调综合症的表现。约有25%的育龄妇女于经前10—14天可出现此表现，其中以20—30岁的青年妇女尤为突出。
