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坐月子注意什么才不会落下月子病
补充说明：坐月子注意什么才不会落下月子病
2020-11-08 19:13
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坐月子注意保证良好的作息时间、全面均衡的营养供给、心情的愉悦才不会落下月子病。坐月子叫医学上叫产褥期，产褥期需要注意营养饮食各方面，因为这个阶段免疫功能比较薄弱容易发生疾病。建议多吃优质的蛋白，如鸡蛋、牛奶、排骨、牛肉等，要增加维生素和新鲜蔬菜的摄入，避免过度劳累。
2020-11-10 16:06
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
