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哺乳期吃鸡肉好吗
补充说明：哺乳期吃鸡肉好吗
2020-11-09 15:15
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哺乳期可以吃鸡肉。能够补充蛋白质和热量，可以帮助产妇身体恢复，还能促进乳汁的分泌。鸡肉的营养价值高，有丰富的蛋白质和维生素、体质等，可以给产妇补充营养。而且鸡肉易消化，产妇吃了也能帮助健脾补胃、强筋健骨、美容效果也很好。哺乳期的时候除了可以喝些鸡汤、吃些鸡肉，还可以给产妇吃些猪蹄汤，有催乳的效果。
2020-11-11 11:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
