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母乳冷藏后还能冷冻吗
补充说明：母乳冷藏后还能冷冻吗
2020-11-10 17:24
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母乳冷藏后一般是不建议冷冻的，通常建议在哺乳期当天将母乳放在冰箱内冷藏，冷冻后的母乳也不建议再次冷冻。
母乳中含有丰富的营养物质，其中包括蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质等，能够为宝宝提供丰富的营养，同时也能够提高宝宝的免疫力。如果哺乳期女性的乳汁比较多，可以将多余的乳汁放在冰箱内冷藏，能够抑制细菌或者病菌等微生物的繁殖，在哺乳期放置在冰箱内的母乳，一般不会出现变质的情况，也不会影响到宝宝的身体健康。但是在哺乳期时，不建议将母乳放在冰箱内冷冻，因为在冷冻的过程中，母乳的营养物质会有所流失，而且放置时间过长也可能会导致细菌滋生，从而出现变质的情况，所以母乳在冷藏后一般不建议再次冷冻。
在哺乳期时，女性要注意饮食健康，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养元素。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响身体的恢复。
2021-03-25 09:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
