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跑步后脸很红是什么原因
补充说明：跑步后脸很红是什么原因
a******W 2020-11-11 17:33
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跑步后脸很红通常是因为血液循环加快所致。因为在跑步的时候会导致身体中的血液循环加快，并且还有可能会导致身体产生热量，所以会出现脸红的现象，并且还会伴有心跳加快。可以使用热毛巾对局部进行热敷或者是适当的休息，一般很快就会缓解。在跑步的时候要注意控制好时间，避免出现劳累的情况，最好可以选择慢跑。
2020-11-13 12:04
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正常心率应当在每分钟60至90次之间，运动员心率可能会稍慢一些。控制人的心跳快慢的机制是这样的：在主动脉根部有个窦房节，自主定时发出电刺激，经过传导束的传递，将电流传至心肌，引起心肌收缩;同时，中枢神经当中的延髓是心跳中枢，发出促使心跳加快的交感神经和促使心跳变慢的迷走神经。平时交感和迷走神经处于平衡状态，遇到紧急情况，交感神经兴奋，促使心跳加快，从而使心脏每分钟泵出的血量增加，供给全身更多的血液以应付危机;而晚上睡眠时，迷走神经兴奋，使心跳变慢，心脏给全身供血减少。
