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睡前能吃芒果吗
补充说明：睡前能吃芒果吗
2020-11-10 17:47
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睡前能吃芒果，适量的食用芒果能够有效的促进机体肠道的蠕动，还可以增加胃肠道蠕动的速度，来有效避免腹胀、便秘的症状。并且芒果能够为机体补充丰富的纤维素和维生素A，还能够改善视疲劳的症状。但是需要注意睡前不可以大量食用，这是由于芒果属于易过敏的食物，大量食用可能会引起全身搔痒、咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状。
2020-11-12 11:12
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
