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胃肠积热便秘怎么调理
补充说明：胃肠积热便秘怎么调理
2020-11-10 18:09
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胃肠积热便秘可以吃一些含粗纤维较多的食物进行调理，还需要适量的吃一些含水分和维生素较多的食物，比如玉米、火龙果、苹果以及橙子等等。不仅能够补充身体中的维生素，也有利于刺激胃肠蠕动，帮助改善胃肠积热和便秘的症状。食物调理的过程当中，尽量不要吃一些过于辛辣和油腻的食物。
2020-11-13 10:49
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
