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运动后脱水怎么补液快

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运动后脱水怎么补液快

补充说明:运动后脱水怎么补液快

2020-11-12 09:44

脱水 生理盐水

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朱大艳 主治医师 开封市中心医院 三甲

擅长:擅长治疗消化性溃疡,反流性食管炎,胆囊炎,胰腺炎,肝硬化等消化科常见疾病的诊治。

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运动后若出现脱水情况,可以通过饮用淡盐水或者在医生的指导下静脉滴注生理盐水和电解质溶液来迅速补充水分。
在运动出汗较多时,建议分次饮用含1%盐分的水,每次约200毫升,两次饮水间隔至少保持15分钟,同时要保持饮水速度适中。若脱水症状严重,应由医生评估体液流失量,然后通过静脉滴注适量的生理盐水或电解质溶液进行补液。这种方法的补液速度优于单纯饮水。

2021-03-25 09:18

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脱水

钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐,因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素,由于水、钠缺失的比例不同,导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时,临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型:等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。

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