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发病时间:不清楚
肠胃功能差怎么调理
补充说明:肠胃功能差怎么调理
2020-11-12 12:30
土豆 萝卜 黄豆 小米粥 馒头 面条 消化
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精选回答(1)
王宝进 主治医师 大连大学附属新华医院 三甲
擅长:常见慢病(高血压,高血糖,高血脂,高尿酸),消化等常见病的诊治
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调理肠胃首先饮食要有节制,不可以吃得太饱 。一日三餐要按时食用,营养搭配要合理。少吃生冷、油炸、辛辣的食物,多吃一些蔬菜和水果。少吃产气的食物,比如土豆、萝卜、黄豆等。慢性肠胃患者还应多喝一些稀粥,如杂粮粥、小米粥、玉米粥及时的补充水分。主食多吃馒头或者面条这类易消化的饮食。
2021-03-25 09:18
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