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肠道菌群失调的症状可以喝酸奶吗
补充说明：肠道菌群失调的症状可以喝酸奶吗
2020-11-12 12:32
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黄剑 副主任医师 义乌市中医医院 三甲
擅长：小儿发热性疾病，小儿咳嗽，小儿腹泻，新生儿黄疸，早产儿管理，小儿尿频，小儿湿疹
提问
肠道菌群失调的症状可以喝酸奶，因为酸奶中富含益生菌成分，可有效调节肠道的菌群，在一定程度上也可改善患者肠道菌群失调的症状。此外，对于肠道菌群失调的症状的人群，饮食调整是至关重要的。建议平时在饮食方面宜清淡，尽量多吃好消化的食物。可以在空腹的情况下，适当的喝一些酸奶，可有效环节肠道菌群失调，但是需注意酸奶的温度，不宜过凉，以免刺激胃肠。
2020-11-25 15:56
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通常情况下微生物、宿主和外界环境三者保持着一种生态平衡关系。如三者出现生态失调，称为菌群失调。 正常人肠道中的菌群，主要为厌氧菌，少数为需氧菌，前者约为后者的 100倍。存在于肠道的正常菌群为类杆菌、乳杆菌、大肠杆菌和肠球菌等，尚有少数过路菌，如金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌、副大肠杆菌、产气杆菌、变形杆菌、产气荚膜杆菌、白色念珠菌等。在正常情况下，这些微生物互相依存，互相制约，维持平衡，保持一定的数量和比例。在人体抵抗力降低的情况下，如瘦弱婴幼儿，年老体弱和患急、慢性疾病者，以及长期、大量使用广谱抗生素、免疫抑制剂、肾上腺皮质激素、抗肿瘤药物和放射治疗者，尤其是应用广谱抗生素者。
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