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右手食指指甲凹凸不平是怎么回事

发病时间:不清楚

右手食指指甲凹凸不平是怎么回事

补充说明:右手食指指甲凹凸不平是怎么回事

2020-11-16 12:47

食指 指甲凹凸不平 微量元素 缺钙 缺锌 指甲 发育

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精选回答(1)

高晓慧 主治医师 湖北省中西医结合医院 三甲

擅长:擅长各种痘痘、疱疹、湿疹、皮炎、梅毒、疣等疾病的诊治

提问

右手食指指甲凹凸不平有可能是身体缺乏微量元素引起。如果平时饮食营养不均衡,导致身体缺乏某些营养成分,比如缺钙、缺铁和缺锌等会使得指甲发育不好,因此会出现指甲凹凸不平的现象。建议平时生活中注意饮食营养均衡,饮食上多样化,不要偏食挑食,可以适当多吃些富含钙、铁、锌的食物,比如各种肉类以及蛋类和豆制品,也要多吃些新鲜水果和蔬菜。

2020-11-30 18:21

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缺锌

锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。

  • 多发人群:所有人群

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