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长期大便干硬怎么办
补充说明：长期大便干硬怎么办
2020-11-15 17:57
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如果长期大便干燥，这就是便秘的出现。它通常是由不良的饮食习惯和排便引起的。大便干燥要从日常生活中调整，多吃富含膳食纤维的食物，多喝水，并注意不要吃辛辣食物。养成定时排便的习惯，不要有便意了再去如厕。而且可以经常顺时针按摩腹部办法缓解症状，平时积极参加适当的体育运动。
2020-11-20 11:04
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
