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脑梗引起的气血不足怎么调理
补充说明:脑梗引起的气血不足怎么调理
2020-11-25 17:51
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气血不足的人相当于西医的亚健康状态,患者可以先从以下几方面进行调理:第一,多吃富含铁以及叶酸优质蛋白的食物,如肉类、动物内脏、大枣、百合、黄芪等食物,能改善人体气血,气血运行良好的情况也能够提高免疫力 。第二,严重气血不足时,可以选择用中药调理,因为气血不足会出现很多的亚健康表现,如倦怠乏力、四肢困倦,这时可以选用四君子汤、归脾汤,都能调气活血,但注意药物应该在医师的指导下使用。第三,在气血不足时,建议适当运动,但避免过度运动消耗人体气血。
2021-03-25 09:15
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